Pagtula para sa kalikasan

PAGTULA PARA SA KALIKASAN

patuloy akong tutula para sa kalikasan

dahil ito'y niyakap kong prinsipyo't tinanganan

ibabahagi sa kapwa anumang natutunan

upang kalikasan ay kanila ring alagaan

halimbawa ng mga tinula'y natipong plastik

bakit at paano ba ginagawa ang ekobrik

sa walang lamang bote'y matiyagang nagsisiksik

aba'y isama pa natin ang proyektong yosibrik

magtanim ng gulay sa paso kung nasa lungsod ka

nang balang araw, may mapitas pag ito'y namunga

magtanim ng puno pag ikaw ay nasa probinsya

tulad ng niyog, kalumpit, lipote, saging, mangga

sa kalikasan pa lang, samu't sari na ang isyu

may batas tulad ng Clean Air Act, Clean Water Act tayo

Solid Waste Management Act na dapat sundin ng tao

may Green Climate Fund pa, paano ba nagamit ito?

sumama rin noon sa Lakad Laban sa Laiban Dam

at kaisa sa kampanya laban sa Kaliwa Dam

at naglakad din mula Luneta hanggang Tacloban

sa malamig na Pransya'y sumama rin sa lakaran

at itinula ang mga karanasan at isyu

inilathala't ipinabatid sa kapwa tao

climate justice, climate emergency, ano ba ito

at bakit nag-uusap sa COP ang mga gobyerno

bagamat di lamang sa pisikal kundi sa diwa

ang paraan kong makiisa sa lahat ng madla

upang masagip ang mundong tahanan nating pawa

para sa kalikasan ay patuloy na tutula

- gregoriovbituinjr.

10.05.2021

* ang litrato ay kopya ng dalawang pampletong inilathala ng makata

Lumalalang klima

LUMALALANG KLIMA

ang editoryal ng dyaryong Inquirer, Oktubre Tres,

sa puso't isipan ko nga animo'y tumitiris

"The future is frightening," pamagat nga'y anong bangis

basahin mong buo, ikaw kaya'y makatitiis

sa mga katotohanang inilahad, inulat

hinggil sa klimang pabago-bago, anong marapat

nakakatakot daw ang kinabukasang kaharap

ng mundo, at mga bansa'y dapat pa ring mag-usap

lulubog ang Manila Bay, ang marami pang isla

siyam na taon na lang, anang mga siyentista

magbawas na ng emisyon o lalong lumala pa

ang lagay ng daigdig, ang pabagu-bagong klima

itigil ang plantang coal, mag-renewable energy

nananawagan din sila ng climate emergency

sana, mga gobyerno'y di bulag, pipi, o bingi

sa nagaganap at ulat ng U.N.F.C.C.C.

dapat magkaisa, halina't manawagan tayo

mag-usap at kumilos ang iba't ibang gobyerno

magbawas ng emisyon, magsikilos din ang tao

baka masagip pa ang nag-iisa nating mundo

- gregoriovbituinjr.

10.05.2021

* litrato at datos mula sa kawing na https://www.google.com/amp/s/opinion.inquirer.net/144844/the-future-is-frightening/amp

* U.N.F.C.C.C. - United Nations Framework Convention on Climate Change

Saging, mansanas at lemon

SAGING, MANSANAS AT LEMON

saging, mansanas at lemon

pampalakas, pampalusog

meryenda kaninang hapon

na sadyang nakabubusog

ito lamang ang kainin

kahit iulam sa kanin

aba'y anong sarap na rin

sulit na sulit ang kain

sa saging ay nakatatlo

at nabusog ngang totoo

lalo't may potasyum ito

na sadyang kailangan ko

pampalusog ang mansanas

sa doktor nakakaiwas

sisigla ka na't lalakas

sa sakit, magandang lunas

lemon naman ay hatiin

at sa baso mo'y pigain

lagyan ng tubig, haluin

pampalakas pag inumin

mga meryendang nalasap

ng makatang nangangarap

tara, tikmang may paglingap

mabubusog ka ring ganap

- gregoriovbituinjr.

10.04.2021

Paggaling

PAGGALING

nagkatrangkaso si misis ng nakaraang gabi

kaya di ako nakatulog at di napakali

bumangon siya't uminom ng gamot, alas dose

nang mag-umaga, kalagayan na niya'y umigi

mabuti naman at humupa na ang kanyang lagnat

siya'y sumigla, ako nama'y natulog sa puyat

pag siya'y nagkasakit ay gagawin ko ang lahat

at kung siya'y gumaling, taospusong pasalamat

siya ang nag-alaga noong ako'y nagkasakit

ako ang mag-aalaga ngayong siya'y maysakit

ganyan ang tulungan, bawat isa'y magmalasakit

upang malutas ang anumang problema't pasakit

ang pagkakasakit niya'y tila isang bangungot

sa kanyang paggaling, laking saya ang idinulot

tila baga tinik sa lalamunan ko'y nabunot

mabuti na lang at maraming nakatagong gamot

ngayon, maaga akong gumising upang magsaing

di siya dapat mapagod kahit nagpapagaling

din ako sa tumamang covid na nakakapraning

buti, lagnat niya'y nawala, siya na'y magaling

- gregoriovbituinjr.

10.04.2021

* litrato kuha sa labas ng bahay habang nagpapainit sa araw at matapos mag-ehersisyo

Nagbulalo muli

NAGBULALO MULI

di pa ubos ang bulalo ng nakaraang gabi

na sa kaarawan ko'y handog, walang pagsisisi

bagamat vegetarian, ano pa  bang masasabi

lalo't sa pagkakasakit ko'y tanging piping saksi

ako nga'y nagulat sa komento ng kasamahan

dahil nag-vegetarian ay nanghina ang katawan

marahil nga, marahil hindi, ngunit di ko alam

biro ko sa sarili, bulalo ang kasagutan

dahil baka katawan ko'y kulang na sa protina

at kailangan nito'y mineral at bitamina

bulalo pala'y may mga benepisyong talaga

pampatibay ng buto, panlaban sa leukemia

panlaban din sa diabetes, boosting immune system

panlaban sa kanser, improve cardiovascular system

panlaban sa osteoporosis, nang makatikim

ng bulalo, pagpapalakas ko'y naging taimtim

tunay ngang dapat pasiglahin ang ating katawan

kumain ng isda, prutas, gulay, mag-vegetarian

ngunit magbulalo pa rin kahit paminsan-minsan

salamat, bulalo, sa tulong mo sa kalusugan

- gregoriovbituinjr.

10.03.2021

Pinaghalawan ng ilang datos:

http://ph.news.yahoo.com/bulalo-day-keep-ailments-away-125418391.html

https://drhealthbenefits.com/food-bevarages/meats/benefits-of-eating-bulalo-soup

Pintig

PINTIG

ramdam sa buto ang nilalaman ng mga pintig

upang magsidaloy sa ugat at puso'y maantig

araw mamaya'y titirik sa aking pagkatitig

habang dama pa niring binti yaong pamimitig

ganyan sa wari ko ang sasalubong na umaga

sa salamisim ay tila pupugto ng hininga

ngunit dapat maging masigla kasama ng musa

upang sabay na magsibangon ng malalakas na

natitigan ko ang kalamansing laan sa pansit

ah, madaling araw pa lang, ang gabi pa'y pusikit

pag pumutok na ang araw makikita ang langit

pati na maybahay kong may ngiting kaakit-akit

mula kisame'y sa sahig naman napatunganga

dapat kumilos ng maaga't huwag matulala

magsaing para sa pamilya'y gawaing dakila

sisikat na ang araw at mawawala ang tala

- gregoriovbituinjr.

10.03.2021

Bulalo

BULALO

niyakap maging vegetarian ngunit nagbulalo?

aba, eh, minsan lang naman ito't kaarawan ko!

anong sarap muling tikman ng dating paborito

na talagang inihanda sa kaarawang ito

ayokong mag-cake sa aking birthday, noon at ngayon

di ako bumibili ng cake sa aking okasyon

red horse at limang barbecue lang, katalo na noon

subalit walang red horse, nagpapagaling pa ngayon

datapwat sa ilang panahon ay nag-vegetarian

pagkat kaisa sa kilusang maka-kalikasan

subalit ngayon ay nagpapalakas ng kalamnan

dahil nagka-covid itong katawang vegetarian

nais kong mapatunayang lalakas akong muli

kalusugan ko'y mapasigla sa bawat sandali

subalit nagbulalo lang ngayon upang magbunyi

matapos ang okasyon, magbe-vegetarian uli

kaysarap ng bulalo, sumasagad hanggang buto

ah, kay-init ng sabaw na pumaso sa nguso ko

maraming salamat sa pa-birthday na alay ninyo!

taospusong pasasalamat sa nagpabulalo!

- gregoriovbituinjr.

10.02.2021